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        <h1 class="title">V&aacute;rices, hora es hora de decirles adios</h1>
        <p class="creditos">Escrito por&nbsp;<span class="rojito">Farmacia Universal</span>&nbsp;:: Julio 8, 2010 - 7:43 pm</p>
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        <p><img class="alignleft size-medium wp-image-664" title="varices" src="http://www.farmaciauniversal.com/wp-content/uploads/2010/07/varices-228x300.jpg" alt="varices" width="228" height="300" /><strong>&iquest;Qu&eacute; son las v&aacute;rices?</strong></p>
        <p>Las v&aacute;rices son una enfermedad que afecta a las venas de las piernas. Es debido a diversos factores, que las venas se ensanchan, dilatan y se vuelven tortuosas. Esto provoca problemas de circulaci&oacute;n sangu&iacute;nea que pueden ser muy perjudiciales para la salud adem&aacute;s de lo antiest&eacute;tico de las v&aacute;rices.&nbsp; Las personas que sufren de v&aacute;rices, tienen pesadez de piernas, calambres, picores e incluso fuertes dolores.</p>
        <p>Una de cada diez personas padece de v&aacute;rices, siendo m&aacute;s frecuentes en las mujeres, sobre todo por efecto de los embarazos y las hormonas. Las v&aacute;rices se forman por un mal funcionamiento de las v&aacute;lvulas de las venas de las piernas. Estas v&aacute;lvulas, ayudan a que la sangre siga su camino hacia el coraz&oacute;n. Sin embargo, pueden funcionar mal, por lo que la sangre se estanca en la venas, ensanch&aacute;ndolas y haci&eacute;ndolas insuficientes (no trabajan bien).</p>
        <p><strong>&iquest;Qu&eacute; se siente cuando tienes v&aacute;rices?</strong></p>
        <p>La pesadez de piernas es habitual en personas que sufren de v&aacute;rices. La sensaci&oacute;n que se siente es que las piernas parecen pesar toneladas despu&eacute;s de un d&iacute;a de trabajo.<br />Las personas con v&aacute;rices tambi&eacute;n manifiestan presentar hormigueos, principalmente en los extremos de las piernas, cuando se ha estado demasiado tiempo en la misma postura, por ejemplo en la butaca de un cine, tren, avi&oacute;n, etc.<br />Sensaci&oacute;n de calor, quemaz&oacute;n, escozor, picaz&oacute;n, que puede combinarse e imposibilitar en ocasiones calzarse zapatos muy cerrados, como botas por ejemplo.</p>
        <p>La hinchaz&oacute;n o edema de piernas es uno de los s&iacute;ntomas de la insuficiencia venosa y va acompa&ntilde;ada siempre de algunos de los ya citados (o de todos ellos).</p>
        <p><strong>Recomendaciones:</strong></p>
        <p><strong>&bull;&nbsp;</strong>Evitar el uso de calzado con tacones altos o demasiado planos, o ropa muy ajustada.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Pueden utilizarse vendas el&aacute;sticas compresivas.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Realizar duchas calientes en las piernas (a 38&ordm;C), seguidas de duchas fr&iacute;as, alternando unos minutos de calor con otros de fr&iacute;o.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Realizar una dieta balanceada, pobre en calor&iacute;as y rica en fibras.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Evitar una permanencia prolongada de pie sin moverse o estar sentado durante mucho tiempo con las piernas cruzadas.<br /><strong>&bull;&nbsp;</strong>Hacer breves caminatas.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Realizar masajes, con las piernas en alto, desde el tobillo hasta la rodilla.<br /><strong>&bull;&nbsp;</strong>Evitar los ambientes con altas temperaturas.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Elevar las piernas al mediod&iacute;a durante media hora, aproximadamente.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Dormir con los pies ligeramente levantados.<br /><strong>&bull;&nbsp;</strong>Practicar ejercicio f&iacute;sico.<br /><strong>&bull;</strong>&nbsp;Acudir al m&eacute;dico, quien evaluar&aacute; el caso e indicar&aacute; el tratamiento y la medicaci&oacute;n adecuados.</p>
        <p><strong>NO DEJES PASAR EL TIEMPO DE PREVENCION CONTRA LAS VARICES&nbsp; ACUDE AL M&Eacute;DICO</strong>, quien evaluar&aacute; el caso e indicar&aacute; el tratamiento y la medicaci&oacute;n adecuados.</p>
        <p>Dr. Tomas Cortez Bardales &ndash; CMP 37103<br />Miembro de la Sociedad de Flebolog&iacute;a Latinoamericana<br />E-mail: tojocoba@hotmail.com</p>
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